寝ている時の正解はあおむけ?うつぶせ?横向き? 公開日:2025年8月14日 その他 寝ている時の正解はあおむけ?うつぶせ?横向き? 睡眠は人生の3分の1を占める大切な時間。 実は、寝ている姿勢によって、身体への負担や睡眠の質が大きく変わることをご存じでしょうか? 「あおむけ」「うつぶせ」「 […] 続きを読む
第2の心臓と言われるのはどこか知っていますか? 公開日:2025年8月13日 その他 第2の心臓と言われるふくらはぎの重要性 私たちの体には「第2の心臓」と呼ばれる部位があります。 それがふくらはぎです。 ふくらはぎは歩く、走るといった動作だけでなく、全身の健康にも深く関わっています。 では […] 続きを読む
電気の機械を使った施術で効果を感じたことがありますか? 公開日:2025年8月12日 その他 【整骨院や整体院の電気施術】効果がないと言われる理由と本当に効果を出す方法 「電気の機械を使った施術」と聞くと、どのようなイメージを持たれますか? まだ受けたことがない方は、「ビリビリするのかな?」といった […] 続きを読む
腱鞘炎の症状を最小限に防いでいく方法とは? 公開日:2025年8月11日 その他スポーツ 腱鞘炎の症状を最小限に防いでいく方法とは? 腱鞘炎は、手や手首の使いすぎによって腱を覆う腱鞘に炎症が起き、動かすと痛みや違和感を感じる症状です。 特にパソコン作業やスマートフォン操作、ピアノ・ギターなどの楽 […] 続きを読む
整骨院と整体院の違いを分かりやすく説明します 公開日:2025年8月11日 その他 整骨院と整体院の違い、知っていますか? お問い合わせの際に、 「健康保険は使えますか?」というご質問をいただくことがよくあります。 中には、予約を取って施術を受けに来られた際に 「保険が使えると思っていまし […] 続きを読む
足がつってしまう3つの原因とそれぞれの対策について 公開日:2025年8月8日 その他 足がつってしまう3つの原因とそれぞれの対策 夜中や運動中に突然「足がつる」経験をされた方は多いのではないでしょうか。 特にふくらはぎや足の指に起こることが多く、強い痛みで目が覚めてしまう方もいます。 足がつ […] 続きを読む
腰や股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策 公開日:2025年8月7日 その他腰痛膝の痛み 腰や股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策 日常生活で「なんとなく歩きにくい」「歩くと痛みが出る」といった経験はありませんか? 腰や股関節、膝の痛みで来院される方の多くに、ある共通した「歩き方の癖」が見 […] 続きを読む
何のために整形外科へ行っていますか? 公開日:2025年8月2日 その他 【身体に痛みや不調がある時、まずどこに行く?整形外科の役割を正しく理解する】 身体のどこかに痛みや不調が出た時、皆さんはまずどこに行かれますか? 整形外科へ行く方もいれば、整骨院・接骨院、整体院、マッサージ […] 続きを読む
慢性疲労に対して水分補給もとても大事 公開日:2025年8月1日 その他 慢性疲労に対して水分補給もとても大事 慢性疲労に悩んでいる方は、栄養・運動・休養の3つのバランスが乱れているケースがほとんどですが、意外と見落とされがちな重要なポイントがあります。 それが、「水分補給」です […] 続きを読む
顎関節症でお困りでどこへ行っても良くならない方へ 公開日:2025年7月27日 その他 顎が痛い・口が開かない・音がする これらは 顎関節症 の代表的な症状です。 中には、症状が悪化してしまい、 しゃべれない 食べ物が食べられない 頭痛やめまいが出る といった深刻な状態になる方もおられます。 […] 続きを読む