「自律神経」の記事一覧

気圧の変化で頭痛が増えるのはなぜ？整体師が教える「天気痛」対策と予防法

■「気圧の変化で頭が痛い…」その原因、実は“自律神経”にあり「雨が降る前になると頭が重くなる」「台風の前は決まって偏頭痛が出る」そんなお悩みを感じたことはありませんか？このように天気や気圧の変化で起こる体調不良は「気 […]

「寝ても疲れが取れない…」そんな夜、ありませんか？最近、「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「夜中に何度も目が覚める」という声を多く聞きます。その原因の一つが、“自律神経の乱れ”です。現代人はスマホやパソコンなどの […]

寒くなると眠りが浅くなる理由とは？秋から冬にかけて、「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪い」といった相談が増えてきます。一見、寒さとは関係なさそうですが、実は“気温の低下”が自律神経のバランスを乱し、睡眠の質を下げて […]

💤 睡眠不足と身体のコリの関係「最近、寝ても疲れが取れない」「朝から首や肩が重たい」そんな声を、熊本市中央区の当院でもよくお聞きします。実はその不調、睡眠不足が深く関係しているかもしれません。単に「眠 […]

■「シャワーだけ」になっていませんか？現代の生活では、「忙しいから」「面倒だから」と、湯船に浸からずシャワーで済ませる方が増えています。特に熊本でも夏場は暑く、「湯船なんて入らない」という方も多いかもしれません。しか […]

枕やマットレスで睡眠は変わるの？「朝起きても疲れが取れない」「肩や腰が痛くて夜中に目が覚める」そんな経験はありませんか？実は、その原因は枕やマットレスの選び方にあるかもしれません。私たちの人生の3分の1は「睡眠」で […]

はじめに｜原因不明と言われる頭痛の現実熊本で整体院を営んでいると、「病院で検査をしても原因が分からない」と悩まれて来院される方が非常に多くいらっしゃいます。頭痛が続き病院を受診すると、まずは鎮痛薬や頭痛専用の薬を処方さ […]

はじめに「めまいがつらくて日常生活に支障を感じる…」「病院で薬をもらっているけれど、一向に改善しない…」熊本でも、このようにめまいに悩まれている方は非常に多くいらっしゃいます。病院では多くの場合、血流を改善する飲み […]

はじめに｜自律神経の乱れが招く不調とは？「最近、眠りが浅い」「頭痛や肩こりが続く」「原因不明のだるさが取れない」熊本で整体院を営んでいると、このようなお悩みを抱えた患者様が数多くご来院されます。その背景には、自律 […]

「色々な病院や整骨院で検査を受けても、原因が分からないと言われた」「精神的なものだから心療内科に行きなさいと言われた」そんな経験をされたことはありませんか？最近、当院に来られた方も、まさにそのような状況で悩んでおられ […]