肘の痛みが「なかなか治らない」と感じていませんか？
「肘が痛くて物を持つのがつらい」
「ドアノブを回すだけでズキッとする」
「一度良くなったと思ったら、また再発した」
このような肘の痛みでお悩みの方はとても多く、
代表的なものに
✔ テニス肘(外側上顆炎)
✔ 野球肘(内側上顆炎)
✔ ゴルフ肘(内側上顆炎)
があります🦾
実はこれらの肘の痛み、適切な対処ができていないと長引きやすいという共通点があります。
テニス肘・野球肘・ゴルフ肘とは？
これらはすべて、
肘周囲の筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで起こる障害です。
・テニス肘
→ 手首を反らす・物を握る動作が多い
・ゴルフ肘
→ 手首を曲げる・引き寄せる動作が多い
・野球肘
→ 投球動作による強い負荷
スポーツだけでなく、
✔ パソコン作業
✔ 家事
✔ 重い物を持つ仕事
など、日常生活が原因になることも少なくありません。
肘の痛みが長引く本当の理由①「肘だけを見ている」
多くの方がやってしまいがちなのが、
👉 肘だけをケアしてしまうことです⚠️
確かに痛みは肘に出ていますが、
実際には
・手首
・前腕
・肩
・首
といった部分の動きや硬さが影響し、
肘に負担を集中させているケースが非常に多いのです。
肘は「中継地点」。
周囲のバランスが崩れた結果、
一番負担を受けやすい場所が肘だった、
ということも珍しくありません。
肘の痛みが長引く理由②「安静にしすぎている」
「痛いから動かさない」
「とりあえず湿布とサポーター」
これもよくある対処ですが、
安静にしすぎることで回復が遅れる場合があります💦
筋肉や腱は、
適切に動かすことで血流が良くなり、
回復しやすくなります。
動かさずに固まってしまうと、
再開した時に再び負担がかかり、
「良くなったと思ったらまた痛い…」
という悪循環に陥ってしまいます。
肘の痛みが長引く理由③「身体の使い方が変わっていない」
痛みが出る背景には、
✔ 力の入れすぎ
✔ 片側だけ使うクセ
✔ 姿勢の乱れ
といった身体の使い方の問題があります。
ここを変えないままでは、
一時的に痛みが引いても、
再発を繰り返してしまうのです😣
にしむら整体院が考える肘の痛みへのアプローチ
にしむら整体院では、
「肘が痛い＝肘だけの問題」
とは考えていません。
✔ 肩・首・背中の動き
✔ 手首や前腕の柔軟性
✔ 動きの連動性
を総合的に確認し、
肘に負担が集中している原因を見つけていきます🔍
そして、
・特殊な電気治療器を使った痛みの本質にアプローチする施術
・日常生活での使い方のアドバイス
・無理のないセルフケア
を組み合わせて、
根本的な改善を目指します✨
こんな方は一度ご相談ください
✔ 肘の痛みが数か月続いている
✔ 病院で「様子を見ましょう」と言われたまま
✔ 湿布や注射で改善しなかった
✔ スポーツを続けながら改善したい
✔ 再発を繰り返している
肘の痛みは、
早めに正しい方向からケアすることがとても重要です。
肘の痛みを我慢しないでください
「そのうち治るだろう」
「年齢のせいだから仕方ない」
そう思って放置してしまうと、
回復までに余計な時間がかかることもあります⚠️
にしむら整体院では、
一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、
肘の痛みとしっかり向き合います💪
肘の痛みでお悩みの方は、
ぜひ一度【にしむら整体院】へご相談ください😊
お問い合わせについて
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINE にてお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせも可能ですが、
施術中や休診日・診療時間外は 留守番電話 に設定しております。
折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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当院では、Instagram にて様々な情報を発信しております。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
👉
お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
👉
【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
アクセス・お問い合わせ
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熊本市中央区新町4-1-38-2
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