「足首の痛み」の記事一覧

足首の捻挫をしてしまった時にやるべき4つのこと

急な足首の捻挫で何をしていいのか分からず、とりあえず氷で痛い場所を冷やすということをされる方が多いかと思います。足首の捻挫をしてしまった時に、やるべきことというのが実は4つあります。そのそれぞれの頭文字を取って、RI […]

本日は、足首の捻挫についてお話させていただきます。足首を捻ったことがあるという方は、沢山いらっしゃると思います。というより、足首を捻ったことがない方を探すのが困難なくらい、足首の捻挫というのはメジャーなケガと言えます […]

昨日までの箱根駅伝は、青山学院大学の圧勝でしたね。年末年始にかけて、高校・大学・社会人・プロなど、様々なカテゴリーの中で、様々な競技が行われていました。様々な競技で様々な思いを持ってやっている選手がいますし、その思い […]

足首を捻挫すると、長引くイメージがあるかと思います。その理由は、足首は日常的に荷重がかかってしまう場所だからです。固定をしていても、松葉杖をついていても、日常生活を送っていくのに負荷をかけないということが不可能に近い […]

11/6(土)は、全国高校駅伝熊本県予選会が行われました。当院では以前サポートしていた選手や、直前までサポートしていた選手など、男子1校、女子2校の沢山の選手を施術させていただいておりました。結果として、3校とも全国 […]

今日も、朝の情報番組とお昼の情報番組の間の特に何の番組もやっていない時間帯に、膝の痛みに効果があると大々的に言っているサプリメントを紹介する15分間くらいの番組がありました。それが過大広告すぎて、見ているこっちが心配に […]

昨日、今日で箱根駅伝がありましたね。最後の最後まで目が離せない展開に、年明け早々しびれました。駒澤大学の選手および関係者のみなさま、おめでとうございました。補足ですが、箱根駅伝の正式名称は、「東京箱根 […]

すねの筋肉の硬さを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねに向き合ってみるのもいいかもしれません。デメリ […]

シンスプリントという名前は、スポーツをやっている方や、やっていた方は聞いたことがあると思います。シンスプリントを日本語で言うと、骨膜炎と言います。その名前の通り、骨の表面にある骨膜という部分が炎症を起こしている状態で […]

足首の捻挫を1回もしたことがないという方や、1回だけしか捻ったことがないという方は、非常に珍しいと思います。足首を捻ると、施術を仕事としている人たちの大抵の人は、「クセになる」「クセになっている」ということを言い […]