すねの筋肉の硬さ、意識したことありますか？
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。 ですが、すねの筋肉 […]
「足首の捻挫」の記事一覧
足首の古傷が痛むということはありませんか？
昔、足首の捻挫をしたことがある足首が、今更になって痛みが出るなんてことはありませんか？ 先日来られた30代の男性の方もそうでした。 約2年前にスポーツ(草野球)をしていた際に足首を捻ってしまい、歩けないくらいの痛みだった […]
骨折における守りの施術と攻めの施術の違い
当院には、様々な競技の様々な年代の学生が施術を受けに来てくれています。 最近来ている学生の中に、足の甲を疲労骨折した男子高校生がいます。 多くの疲労骨折が、ハードな練習の積み重ねにより、筋肉が疲労を起こして硬くなってしま […]
肉離れやアキレス腱の断裂で早く日常生活に戻りたい方へ
学校によっては、もうすぐ運動会の時期ですね。 運動会では、お子さんにいい所を見せようと、張り切ってケガをしてしまう親御さんがとても多いです。 運動会中の親御さんのケガで最も多いのが、もも裏の肉離れや、アキレス腱の断裂など […]
足首の捻挫をしてしまった時にやるべき4つのこと
急な足首の捻挫で何をしていいのか分からず、とりあえず氷で痛い場所を冷やすということをされる方が多いかと思います。 足首の捻挫をしてしまった時に、やるべきことというのが実は4つあります。 そのそれぞれの頭文字を取って、RI […]
スポーツをバリバリやっている学生へ
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昨日までの箱根駅伝は、青山学院大学の圧勝でしたね。 年末年始にかけて、高校・大学・社会人・プロなど、様々なカテゴリーの中で、様々な競技が行われていました。 様々な競技で様々な思いを持ってやっている選手がいますし、その思い […]