「足がつる」の記事一覧

熊本で増える“足がつる”症状｜こむら返りの原因と即効ストレッチ法

はじめに｜熊本でよく聞く“足がつる”悩み「夜中にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に急に足がつって動けなくなった…」熊本で生活していると、夏の強烈な暑さや日常の活動で“足がつる”経験をされた方はとても多いのでは […]

足がつってしまう3つの原因とそれぞれの対策夜中や運動中に突然「足がつる」経験をされた方は多いのではないでしょうか。特にふくらはぎや足の指に起こることが多く、強い痛みで目が覚めてしまう方もいます。足がつ […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、ほとんどの方が経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日 […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日は足をつるとは […]