「腰痛」の記事一覧

ストレッチについて⑥

シリーズでお送りしていたストレッチについてですが、今日が最終回になります。今日は、ストレッチについて多い質問にお答えしていきます。 Q、(運動をしている方から)運動前と運動後、どちらが効果的ですか？ A、 […]

今日で第5弾となります。今日は、ストレッチの種類についてお話いたします。みなさんのストレッチのイメージは、立ったままだったり座ったり寝転んだり、身体の動きを止めた状態で伸ばしたい場所を伸ばしてストレッチ […]

今日は第4弾です。今日は、ストレッチにおいて目的意識を持つことの重要性についてお話いたします。当院の患者様にも、家でストレッチをやっていますという方が多くいらっしゃいます。その中でも、効果がある方と効 […]

シリーズでお送りしています、ストレッチについてですが、今日は第3弾となります。本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか？ということについてお話いたします。よく、ストレッチの指導をさせていただくと、痛くてもどんどんやっ […]

ストレッチについてシリーズでお伝えする第2弾ということで、今日のテーマは、どれくらいの頻度でやればいいのか？についてお話いたします。結論を先に申し上げますと、毎日続けてやってください。やったりやらなかったりというやり […]

本日は、股関節の重要性についてお話いたします。股関節の動きというのが悪くなると、様々な部分に悪影響を出してしまいます。代表的なのが腰痛です。ほとんどの腰痛の原因が股関節の動きの悪さと言っても過言ではないくらいです。 […]

本日から数日間、ストレッチについてシリーズでお送りいたします。今日は1回目ということで、ストレッチをどれくらいの時間すればいいのか？ということをお話いたします。よく、病院や整骨院・整体院でストレッチの指導をされる時に […]

施術には、外側からのアプローチと中側からのアプローチがあります。一般的な施術をしている整骨院や整体院での施術というのは、外側からのアプローチになります。外側からのアプローチに対して、批判するわけではありません。です […]

当院には、様々な症状の方が来院されます。 1か所だけの痛みや不調の方もおられますし、何か所も痛みや不調がある方もおられます。施術を続けていくとよくあるのが、痛みや不調の場所が変化するということです。これは、施術を進め […]

当院の患者様で症状が改善する時に多いのが、急激に症状の変化が起きるということです。それは当院で使う特殊な電気の機械の効果の特徴でもあるのですが、施術を重ねても症状の改善がなく、諦めかけたころに症状が変化していくというこ […]