腰痛体操をやっている方は、今すぐやめましょう 公開日:2022年12月21日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 整形外科や整骨院へ行くと、この画像のように、あおむけで腰を丸める体操や、腰を反らせるような体操をするように言われるかと思います。 腰痛でお悩みの […] 続きを読む
寒い時期の前かがみでの作業にご注意を 公開日:2022年12月5日 腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 前かがみの状態で長時間作業をしていて腰を痛めたり、前かがみでの作業が多く腰を痛めたりするケースが非常に多くみられます。 上記のようなことは、特に […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康について④ 公開日:2022年12月3日 腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 このタイトルでお話するのは、本日で最後になります。 様々な方から反響があり、とても嬉しく思います。 本日お話する内容も、是非覚えておいていただき […] 続きを読む
腰椎分離症を防ぐために必要なこと 公開日:2022年11月28日 スポーツ腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。 腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のこと […] 続きを読む
腰椎分離症を防ぐために必要なこと 公開日:2022年11月28日 スポーツ腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。 腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のこと […] 続きを読む
腰痛が一生続いてしまうのかなと不安に感じていませんか? 公開日:2022年10月14日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 腰痛を長く患っている方の特徴として、この痛みと長く付き合っていかなければならないと思ってらっしゃる方が多いです。 仕事柄、腰に負担がかかるからし […] 続きを読む
中腰の際や重い物を持つ時の注意点 公開日:2022年5月13日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 本日は、中腰の際や、重たい物を持つ時に何に注意するべきなのかについて、お話いたします。 よく、中腰の状態で長時間作業をした方や、重たい物を持ち上げた時に腰を痛めた方が施術を受けに来られます。 中腰の姿勢が長い方や多い方、 […] 続きを読む
腰椎分離症 公開日:2022年1月6日 腰痛 腰椎分離症という名前を聞いたことがありますか? 腰椎分離症とは、難しく言うと腰椎の椎間関節突起間部の骨性連続性が破綻した状態のことです。 簡単に言うと、いわゆる腰の骨の疲労骨折のことです。 腰椎分離症は、成長期(特に14 […] 続きを読む
腰椎分離症について 公開日:2021年4月27日 スポーツ腰痛 本日は、小中高生で激しい運動をやっている子に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。 腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のことです。 筋肉は、骨から骨に付着しています。 激しい運動で腰の周りの筋肉に硬さが […] 続きを読む