「肉離れ」の記事一覧

スポーツ中のケガは早期ケアが重要！回復スピードと再発率が変わる理由を整体院が解説

「そのうち治る」は要注意スポーツ中のケガでよく聞く言葉があります。「少し痛いけど動けるから大丈夫」「試合が近いから休めない」「湿布して様子を見ている」こうした状態で無理を続けてしまい、結果的に回復が長引いてしまうケー […]

はじめに｜「早く治したい」は誰もが思うことスポーツでケガをしたとき、「とにかく早く復帰したい」「試合に間に合わせたい」そう思うのは、アスリートとして当然の感情です⚽🏃‍&#x […]

■ 肉離れは「治ったと思った時」が一番危険スポーツをしている方なら、一度は経験したことがあるかもしれない「肉離れ」。ダッシュやジャンプ、急な切り返し動作の際に起こりやすく、特に太もも（ハムストリングス）やふくらはぎに多 […]

本日は、肉離れについてお話いたします。肉離れという言葉は皆さん聞いたことがあるかと思いますが、実は肉離れは損傷の程度によって3種類に分けられるというのはご存知でしたか？ほとんどの病院ではその程度による分類は、すっ飛ば […]

当院の、施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための道具が様々な場所で売っています。セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方など、様 […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、ほとんどの方が経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日 […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、電解質異常こ […]

学校によっては、もうすぐ運動会の時期ですね。運動会では、お子さんにいい所を見せようと、張り切ってケガをしてしまう親御さんがとても多いです。運動会中の親御さんのケガで最も多いのが、もも裏の肉離れや、アキレス腱の断裂など […]

本日は、肉離れについてお話いたします。肉離れという言葉は皆さん聞いたことがあるかと思いますが、実は肉離れは程度によって3種類に分けられるというのはご存知でしたか？ほとんどの病院ではその程度による分類は、すっ飛ばして「 […]