「睡眠不足」の記事一覧

睡眠のことを知ることが睡眠を変えるきっかけになる①

本日から、睡眠について様々なことを数日間に分けてお話いたします。みなさんは、いい睡眠が取れていると言えますか？当院に来られる患者様の中にも、睡眠で悩んでらっしゃる方がとても多いです。よくおっしゃるのは、「寝て起きて […]

頭痛でお悩みの方はこちらを、めまいでお悩みの方はこちらをご覧ください。本日は、頭痛やめまいについてお話させていただきます。頭痛やめまいに悩まされている方の多くは、まずは病院に行くと思います。最近では、頭痛外来やめま […]

自律神経の乱れでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。自律神経とは、日中や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2つの総称です。 2つの神経がどのように働 […]

先日、あるお医者様が、お医者さんで施術が上手い人の特徴を話されていました。それは、施術に対しての引き出しがいかに多いかということだとおっしゃっていました。つまり、何かイレギュラーなことに直面した際に、切り抜ける力があ […]

当院では、特殊な電気の機械を使った施術で、驚くほど身体を回復させることが出来ます。多くの方が、「電気の施術で？」とお思いだと思います。当院の電気の機械は特殊なつくりをしており、一般的な電気の機械と比べると、そもそも何 […]

最近、睡眠の質を上げるという言葉をよく聞きませんか？整骨院や整体院でもそのような言葉を使って施術をされている方が多いですし、YouTubeやInstagram等のSNSで情報を発信されている先生方も、睡眠の質を上げる方 […]

みなさんは、整骨院や整体院へ施術を受けに行って、整骨院の先生や整体院の先生に怒られた経験はありませんか？当院には、様々な場所で施術を受けたことがある方が、来院されることが多いです。その中で、整骨院の先生や整体院の先生 […]

本日は、施術における目標(ゴール)設定についてお話いたします。スポーツをやっている方や、スポーツをしてきたことがある方は、目標(ゴール)設定の重要性に関して分かってらっしゃる方が多いかと思います。スポーツ以外において […]

めまいでお悩みの方は、こちらをご覧ください。実は私も、7～8年前に、めまいで悩んだ経験があります。私の場合は、数ヶ月間めまいが続き、数件の病院へ行って点滴や投薬の施術をしても、当時勤めていた接骨院で首や肩のマッサージ […]

肩こりの原因は、肩ではありません。詳しい原因については、来ていただいた方には詳しくご説明いたします。一般的な整骨院や整体院での肩こりの施術は、肩・首・背中だけの施術をしているところがほとんどですので、症状が変化はしま […]