ストレートネックの方へ 公開日:2021年8月8日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛肩こり頭痛・めまい 病院や整骨院・整体院で、ストレートネックと言われた方へ、必見の内容となっております。 長年この仕事をしていて、様々な症状の方に接する中で、ストレートネックは良くならないと思ってらっしゃる方が多いなと感じます。 それは、伝 […] 続きを読む
睡眠の質を高める栄養素について 公開日:2021年8月6日 その他頭痛・めまい 本日は、先日お話したこちらの内容の続きとして、睡眠の質を高める栄養素についてお話いたします。 睡眠障害を引き起こす要因とは? まず大前提として、睡眠を促すメラトニンというホルモンの大元は、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸 […] 続きを読む
つまりや引っかかりの正体 公開日:2021年8月5日 その他 当院の患者様で、慢性的な腰痛や慢性的な肩関節痛の方が共通しておっしゃることがあります。 それは、肩や腰が 「つまる」 「引っかかる」 ということです。 その経験がないと、なかなかピンとこない表現ですが、本日は何が原因で肩 […] 続きを読む
めまいの改善に必要なこと 公開日:2021年8月2日 頭痛・めまい 当院での、めまいに対する施術の効果というのは絶大です。 その秘訣は私の施術のやり方、方法にあるのですが、それをここで言ってもあまり伝わらないので、本日はめまいの改善において必要なことというのをお話いたします。   […] 続きを読む
症状をこじらせた結果 公開日:2021年7月27日 その他椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛膝の痛み頭痛・めまい 症状をこじらせてしまうと、様々な悪循環が起こります。 本日、右側の坐骨神経痛による右足の痺れと痛みが強くて来られた初診の患者様も、もともとは左の坐骨神経痛、左膝の痛み、首のヘルニア、腰のヘルニア、右膝の痛み、右の坐骨神経 […] 続きを読む
慢性痛の特徴 公開日:2021年7月25日 その他肩こり腰痛膝の痛み頭痛・めまい 慢性的な痛みの施術は、健康保険の適用ではありません。 整骨院で健康保険を使って施術を受けてらっしゃる方は、今一度整骨院側にしっかりと確認をして、不正な請求に加担しないようにしましょう。 ところで、慢性痛とは […] 続きを読む
熱中症対策② 公開日:2021年7月22日 その他スポーツ 本日は、水分補給についてお話いたします。 まず、基本的な部分についてお話するのですが、水分補給の目的についてです。 ざっくり知っていたり分かっていたりする方も多いかと思います。 ・脱水や熱中症の予防 ・糖質(エネルギー源 […] 続きを読む
睡眠について⑨ 公開日:2021年4月20日 その他 本日は、睡眠についてのお話をまとめとしてさせていただきます。 睡眠にとって大切なことは、睡眠時間を確保することと生活リズムを整えることです。 まずは睡眠時間をきちんと確保することです。 明確に○○時間睡眠す […] 続きを読む
睡眠について⑧ 公開日:2021年4月19日 その他 本日は、成長ホルモンのことについてお話いたします。 眠りに入って2~3時間後に分泌されるのが成長ホルモンです。 大人になりこれ以上身長が伸びないだろうから、成長ホルモンは関係ないとお思いだと思いますが、実は […] 続きを読む
睡眠について⑦ 公開日:2021年4月18日 その他 よく、朝型の人間か?、夜型の人間か?みたいな話があるかと思います。 ちなみに私自身は、専門学校に通って勉強を沢山していた頃は、夜遅くまで勉強をするよりも朝早くから勉強した方が覚える効率が明らかに良く、朝型だなと思っており […] 続きを読む