坐骨神経痛のしびれ、温める？動かす？正解はどっち
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「坐骨神経痛と言われたけど、温めた方がいいの？」「それとも動かした方がいい？」 にしむら整体院でも、坐骨神経痛のしびれで来院される方からこの質問は本当によく聞かれます。 結論からお伝えすると、👉 状態によ […]
「熊本 整体院」の記事一覧
首のヘルニアと上手に付き合うために大切なこと
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「首のヘルニアと診断された」「手術は必要ないと言われたけど、痛みやしびれが続いている」「この先ずっと付き合っていくしかないのか不安…」 にしむら整体院には、首のヘルニアで悩まれている方が多く来院されます。実は、首のヘルニ […]
腰痛が悪化しやすい冬の生活習慣とは？寒い季節に痛みが強くなる本当の理由
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「冬になると腰が痛くなる」「寒くなると毎年ぎっくり腰が不安になる」 にしむら整体院では、冬になるとこのような腰痛のご相談が一気に増えます。実は、冬は一年の中でも特に腰痛が悪化しやすい季節です。 ではなぜ、冬になると腰痛が […]
手首の痛みが長引くのは使い過ぎだけじゃない？
「手首が痛いのは、使い過ぎですよね？」にしむら整体院に来院される患者さまから、非常によく聞く言葉です。 確かに、スマホ操作、パソコン作業、家事や育児、スポーツなど、手首を酷使する場面は多く、使い過ぎ（オーバーユース）が原 […]
熊本で多い腰痛・膝痛の原因は股関節？動きの悪さが招く不調と改善法
はじめに 熊本でも「腰痛」や「膝痛」に悩む方は非常に多く、整体院や整骨院にご相談いただくお悩みの中でもトップに入ります。多くの方は「腰の筋肉が固まっているから痛い」「膝の軟骨がすり減っているから仕方がない」と考えてしまい […]