冬前にやっておきたい「冷えない身体づくり」習慣|血流改善と代謝アップで冬を快適に過ごす方法 公開日:2025年11月9日 その他 ■ 冬の「冷え」は突然やってくる 朝晩の気温がぐっと下がり、手足が冷たく感じる季節が近づいてきました。「冬になると冷え性が悪化する」「肩や腰のこわばりがつらい」といった声を、整体院でもよく耳にします。 しかし実は、冷え対 […] 続きを読む