身体が冷えて眠れない夜に──今日からできる簡単セルフケアと快眠のコツ 公開日:2025年11月28日 睡眠 「身体が冷えて眠れない…」そんな夜、ありませんか?❄️🌙 冬はもちろん、季節の変わり目・エアコン環境・ストレスなど、実は一年を通して“身体の冷え”に悩む人は少なくありません。そ […] 続きを読む
女性に多い“冷え体質”を根本から整えるには?今日からできる改善ポイント 公開日:2025年11月17日 その他 女性に多い”冷え体質”を改善に向かわせるポイント 「とにかく手足が冷える…」「冬だけじゃなくて一年中つま先が冷たい」「靴下を重ね履きしても温まらない」 こんな悩み、女性の多くが抱えていますよね。 冷えはただの不快感ではな […] 続きを読む
寒くなると身体が痛くなるのはなぜ?整体的に見た「冷え」の正体と改善法|熊本市中央区のにしむら整体院 公開日:2025年11月1日 その他 寒くなると身体が痛くなる…その理由とは? 朝晩の冷え込みが強くなってくると、「肩がこる」「腰が重い」「関節が痛い」といった不調を訴える方が増えてきます。 熊本市中央区の当院でも、毎年この時期になると「寒くなると痛みが出る […] 続きを読む
「未病」を整える!熊本市の整体院が教える、身体を守る健康管理法 公開日:2025年10月31日 その他 「病気じゃないけど、なんとなく不調」それ、“未病”かもしれません 最近、「疲れが取れない」「朝起きるのがつらい」「肩こりや腰痛が慢性化している」と感じることはありませんか?病院に行くほどではないけれど、確かに“何かおかし […] 続きを読む