「セルフケア」の記事一覧

「最近歩くと疲れやすい」その原因は“足裏センサー”の働き低下かも 「昔はもっと歩けたのに…」「少し距離を歩いただけで疲れてしまう」「つまづくことが増えた気がする」 こんなお悩みを感じていませんか？ 運動不足や体力の低下だ […]

「水分不足」が思わぬ不調を招くこと、知っていますか？ 「ちゃんと水を飲んでいるつもりなのに、なんだか疲れが取れない」「最近、頭痛や肩こりがひどい」そんなお悩みを感じている方、もしかすると“水分不足”が関係しているかもしれ […]

はじめに 私たちは日々の生活の中で「腰が痛い」「肩が重い」「頭痛が続く」など、体の痛みや不調を感じることがあります。 そのような時、多くの方は「とりあえず湿布を貼る」「薬を飲む」「マッサージに行く」といった対処をされるの […]

施術に依存しすぎないことが改善の近道 熊本で整体を受けられる多くの方が、「施術さえ受ければ身体は良くなる」と思われています。 もちろん、施術だけでも症状が改善していくことはあります。 しかし実際には、施術だけに頼ると改善 […]