「食事誘導性熱代謝」の記事一覧

  代謝について詳しくご存知でしょうか？ 皆さんは「代謝」という言葉を耳にしたことがあると思いますが、実際にその意味を正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。 今回は、私たちの健康や体型維持に深く関わ […]

本日は、代謝についてお話させていただきます。 代謝がいいと、脂肪が燃えやすくダイエットの効果が高くなったり、細胞が若々しくなり肌や髪にハリやツヤが出たり、体温が上がり冷えやむくみや肩こり腰痛が改善しやすくなったりします。 […]