12 足がつってしまう3つの原因とそれぞれの対策法 本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。 そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。 足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、 […] 公開済み: 2022年3月12日更新: 2022年3月12日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, スポーツタグ: こむら返り, スポーツ外傷, 冷え, 疲労, 痙攣, 痛み, 繰り返す, 脱水, 足をつる, 運動不足, 電解質異常
12 足がつってしまう3つの原因とそれぞれの対策法 本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。 そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。 足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、 […] 公開済み: 2022年3月12日更新: 2022年3月12日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, スポーツタグ: こむら返り, スポーツ外傷, 冷え, 疲労, 痙攣, 痛み, 繰り返す, 脱水, 足をつる, 運動不足, 電解質異常