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「部活」の記事一覧
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久々のスポーツ、ケガに気を付けましょう。
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もうすぐ、プロ野球が開幕します。 野球ファンの方は、待ちに待ったといった感じなのではないでしょうか? 緊急事態宣言も各地で解除されて、スポーツに関しても条件付きですが少しづつ再開していきます。 そこで、スポ […]
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ウォーミングアップの重要性
私は今まで、様々な競技のトップアスリートを治療してきました。 その中で、ウォーミングアップの大事さを痛感してきましたので、本日はそれについてお話いたします。 やっている競技が、1日で上手になったりしないのは […]