腰椎分離症でも競技復帰を目指すために
腰椎分離症でも競技復帰を目指すために 「腰椎分離症と診断されました。」 学生さんや保護者の方から、この相談を受ける機会は少なくありません。 特に野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、陸上競技など、身体を反らした […]
「部活」の記事一覧
オスグッドで悩む学生さんへ｜試合を諦める前に知ってほしいこと
オスグッドで悩む学生さんへ 試合を諦める前に 「走ると膝が痛い」 「ジャンプの着地で痛む」 「練習を休めば少し良くなるけど、また痛くなる」 そんなオスグッドの痛みに悩んでいませんか？ 熊本市のにしむら整体院にも、サッカー […]
シンスプリントが治らない学生に共通する特徴とは？根本改善のために必要なこと
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■シンスプリントが治らない学生が増えている 「練習をするとまた痛くなる」「休むと少し良くなるけど再発する」「大会が近くて休めない」 熊本でも、このようなシンスプリントの悩みを抱える学生は非常に多いです。 特に、陸上・サッ […]
高校総体前に増える腰痛｜無理するとどうなる？早めのケアが重要な理由
■高校総体前に腰痛が増える理由 高校総体が近づくこの時期、熊本でも学生の腰痛相談が一気に増えてきます。 ・練習量の増加・大会へのプレッシャー・疲労の蓄積 これらが重なることで、腰に大きな負担がかかりやすくなるからです。 […]
久々のスポーツ、ケガに気を付けましょう。
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もうすぐ、プロ野球が開幕します。 野球ファンの方は、待ちに待ったといった感じなのではないでしょうか？ 緊急事態宣言も各地で解除されて、スポーツに関しても条件付きですが少しづつ再開していきます。 そこで、スポ […]
ウォーミングアップの重要性
私は今まで、様々な競技のトップアスリートを治療してきました。 その中で、ウォーミングアップの大事さを痛感してきましたので、本日はそれについてお話いたします。 やっている競技が、1日で上手になったりしないのは […]