マッサージに依存した施術は本当に効果的なのか? 公開日:2022年5月26日 その他椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛膝の痛み 本日は、マッサージに依存した施術は本当に効果的なのか?ということについてお話いたします。 マッサージにおいて、リラクゼーションが目的の施術というのは、症状の改善に時間を要することがほとんどです。 通う頻度を詰めて施術を受 […] 続きを読む
慢性的な症状を改善させるには悪い習慣を変えることが重要 公開日:2022年5月25日 その他肩こり腰痛 本日は、お仕事でデスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。 デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により首や肩がこったり痛くなったり、腰痛になってしまう方が多いです。 仕事が忙しい時ですと、気付いたら1 […] 続きを読む
施術に依存しすぎないようにしましょう 公開日:2022年5月24日 その他 本日は、施術に依存しすぎないということについてお話いたします。 当院に来られる方で、施術だけで症状が改善していくと思ってらっしゃる方がおられます。 もちろん、施術だけでも症状は改善していきます。 ですが、施術だけで症状を […] 続きを読む
1回の施術で起こるのは改善ではなく変化です 公開日:2022年5月23日 その他椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛膝の痛み頭痛・めまい 本日は、1回では症状は改善しないという話をさせていただきます。 当院は、根本的に症状を改善させるということに特化した整体院です。 「こっている」や、「身体が重たい」や、「炎症が強い」などの症状は、1回である程度の所までは […] 続きを読む
継続的に身体をケアしていく重要性 公開日:2022年5月22日 その他スポーツ 本日は、身体のケアの重要性についてお話いたします。 習慣化している日頃からの身体のケアというのは、痛みや不調を改善させたり、再発のリスクを減らしたり、コンディションの維持をさせたりというように、様々な効果があります。 身 […] 続きを読む
痛みがある時に温めるのが正解か、冷やすのが正解か 公開日:2022年5月21日 その他スポーツ 痛みがある時に、温めるのが正解なのか?冷やすのが正解なのか? 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか? 痛みが出ている場所の状態により、痛みが出てから早い段階で、温めるか冷やすかという処置をするだけ […] 続きを読む
私が最近特に感じて思っていること 公開日:2022年5月19日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛肩こり腰痛膝の痛み頭痛・めまい 当院には、軽症な方から重症な方まで、様々な症状の方が施術を受けに来てくださいます。 軽症な方ですと、これくらいの症状で施術を受けに来ていいのか迷ったとおっしゃる方もおられます。 重症な方ですと、歩くのも困難だったり、同じ […] 続きを読む
症状を早く改善させるために必要なこと 公開日:2022年5月17日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛膝の痛み頭痛・めまい 本日は、症状を早く改善させるために必要なことについてお話いたします。 症状を早く改善させるために必要なことは、様々なことがあります。 その様々ある中で、普段から自分自身で出来ることは、自己管理です。 施術を進めていくこと […] 続きを読む
意識しすぎた正しい姿勢は逆効果なことがある 公開日:2022年5月16日 その他姿勢 本日は、姿勢の話をします。 多くの方が、姿勢の悪さが身体の痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。 確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が悪い方が多いです。 姿勢の悪さ以外に […] 続きを読む
中腰の際や重い物を持つ時の注意点 公開日:2022年5月13日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 本日は、中腰の際や、重たい物を持つ時に何に注意するべきなのかについて、お話いたします。 よく、中腰の状態で長時間作業をした方や、重たい物を持ち上げた時に腰を痛めた方が施術を受けに来られます。 中腰の姿勢が長い方や多い方、 […] 続きを読む