痛みや不調は果たして年齢のせいなのか? 公開日:2025年3月21日 その他 痛みや不調が年齢によるものなのか、という問いは多くの人が抱える疑問です。 年齢を重ねると、体のあちこちに不調を感じることが増えてくるのは事実ですが、その原因が本当に「年齢そのもの」によるものなのか、またはその他の要因が影 […] 続きを読む
坐骨神経痛の代表的な症状について 公開日:2025年3月10日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることによって引き起こされる痛みのことを指します。 坐骨神経は腰から足にかけて伸びているため、この神経が影響を受けると、腰、臀部、太もも、膝、さらには足先まで様々な […] 続きを読む
痛みや不調を放置してこじらせてしまった結果 公開日:2025年3月7日 その他 痛みや不調を放置した結果、身体や心に様々な悪影響を及ぼすことが多いです。 初めのうちは「ちょっとした不調だから」「様子を見ていれば治るだろう」と軽視してしまうことがありますが、この放置が積もり積もって、後々大きな問題を引 […] 続きを読む
慢性的な痛みを改善させるためにはそれについて知ることが大事 公開日:2025年3月5日 その他腰痛膝の痛み 慢性的な痛みは、多くの人々が抱えるつらい問題であり、日常生活の質を大きく低下させることがあります。 慢性痛は急性痛とは異なり、通常は数ヶ月以上続く痛みを指し、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。 痛みの原 […] 続きを読む
鎮痛剤などの痛み止めを飲み続けていくことの弊害について 公開日:2025年2月25日 その他 鎮痛剤や痛み止めを長期間使用し続けることには、いくつかの弊害があります。 痛み止めは、痛みを和らげるために非常に有用な薬ですが、その使用に伴う副作用やリスクも無視できません。 1. 胃腸障害 痛み止めとして最も一般的に使 […] 続きを読む
早急に整形外科へ行くべき腰痛の症状とは? 公開日:2025年2月13日 腰痛 腰痛はよくある症状ですが、いくつかの兆候や症状が現れた場合には、早急に整形外科を受診するべきです。 以下のような症状がある場合は、特に注意が必要です。 激しい痛み 以前とは異なる、急に強い痛みが現れた場合や、痛みが激しく […] 続きを読む
痛みがある時にやるべきこととして優先順位が高いのは? 公開日:2025年2月8日 その他 痛みがある時にやるべきことの優先順位は、痛みの種類や原因、またその強さによって異なりますが、基本的には次のような流れで対応することが重要です。 痛みの確認と評価 痛みが発生したら、まずその痛みがどのようなものかを評価する […] 続きを読む
痛みがなかなか引かない原因とその時に効果的な対策法 公開日:2025年2月6日 その他 痛みがなかなか取れない時って、ありますよね? 痛みが出る状態というのは、痛みが出ている場所の組織が正常ではなくなっているという状態のことです。 その場合、その場所自体の痛みというのは、実はそこまで長く感じないという研究が […] 続きを読む
寒い時期にやっている前かがみでの作業にご注意を 公開日:2025年2月4日 腰痛 寒い時期における前かがみでの作業には、いくつかの健康リスクが伴います。 この時期に特に注意すべき点を理解し、適切に対策を講じることが、怪我を予防するために非常に重要です。 以下にその理由と具体的な注意点を紹介します。 寒 […] 続きを読む
曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話④ 公開日:2025年2月2日 その他スポーツ このタイトルでお話するのは、本日で最後になります。 様々な方から反響があり、とても嬉しく思います。 本日お話する内容も、是非覚えておいていただき、今後役に立てていただければと思います。 腰痛があり病院や整骨院・整体院へ行 […] 続きを読む