「疲労感」の記事一覧

試合前に体が重い…疲労が抜けない原因とは｜熊本の整体院が本質から解説

■試合前なのに身体が重い…そんな学生が増えています「試合前なのに足が重い」「疲労感がずっと残っている」「寝ても回復した感じがしない」高校総体や大会シーズンになると、熊本でもこうした相談が非常に増えます。特に学生アス […]

■休み明けに増える「めまい・ふらつき」「連休明けから急にふらつく」「朝から頭が重い」「立ち上がるとクラクラする」このような症状を感じる方は少なくありません。熊本でも、GW明けや長期休暇後になると、めまいやふらつき、 […]

■「何となく不調」は春に増える理由春になると、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」このような不調を感じる方が一気に増えます。 ■気温差と環境の変化春は寒暖差が大きく、さらに新生活や環境の変化も重なる […]

朝から疲れている人と、1日中元気な人。その差とは？朝起きた瞬間から「なんだかだるい」「もう疲れてる」と感じる人がいる一方で、1日を通して夜まで元気に活動できる人もいます。この違いはどこから来るのでしょう […]

仕事や家事や子育てなど、日頃から疲れている方がとても多いと思います。疲れた1日の終わりに、本日ご紹介する入浴術を実践するだけで、温泉に行った後のように身体と心がスッキリ癒されて、ふかふかの布団に包み込まれるように、ぐっ […]

朝起きてすぐから疲れている人がいる一方で、1日を通して夜まで全く疲れない人もいます。その差とは一体何なのでしょうか？本日はその話をさせていただきます。まず、朝から疲れている人の特徴として、以下のようなことが言えます […]

本日は、鉄分不足が原因で引き起こされる身体の不調についてお話いたします。まず有名なのが、貧血です。貧血とは、血中のヘモグロビン濃度が低下した状態です。貧血の中でも、鉄分不足が原因で起きる「鉄欠乏性貧血」が、最も頻度 […]