正しい姿勢にこだわりすぎるのは逆効果なことがある
正しい姿勢がどのような姿勢かというのには、明確な基準があります。 ですが、それにこだわりすぎると、逆効果なことがあります。 痛みや不調がある時に、その痛みや不調を感じないように身体を動かすことを、代償動作と言います。 痛 […]
「歪み」の記事一覧
骨盤矯正について注意しましょう
みなさんは整骨院に行って、 「骨盤が歪んでいる」 と言われたことはありませんか？ そして、高額な契約を迫られたりしたことはありませんか？ 出産や大きな交通事故を経験された方以外、骨盤が歪むなんて状況はほぼあ […]