症状を変化・改善させるために3つの必要なこと 公開日:2024年7月7日 その他 当院は、痛みや不調を変化・改善させることに特化している整体院です。 本日は、症状を変化・改善させるために、3つの必要なことをお話いたします。 1、バランスのとれた食事 タニタさんのホームページには、バランスのとれた食事の […] 続きを読む
パフォーマンスを高めたり体調を整えるのに必要なのは日々の食事 公開日:2024年4月7日 その他スポーツ 最近では、健康志向の高まりから、子供からお年寄りまで様々な年代で、スポーツを楽しむ人が増えています。 そして、栄養についても関心が高い方が非常に多くなってきています。 30年ほど前から、食事の質や摂取の仕方によって、スポ […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話④ 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月11日 その他腰痛 このタイトルでお話するのは、本日で最後になります。 様々な方から反響があり、とても嬉しく思います。 本日お話する内容も、是非覚えておいていただき、今後役に立てていただければと思います。 腰痛があり病院や整骨院・整体院へ行 […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話② 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月9日 その他 健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。 様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧な知識のまま運動をしてしまっているケースがありますので、注意しましょう。 本 […] 続きを読む