自分に合った枕が見つからなくて困ってらっしゃる方へ 公開日:2025年3月30日 その他 枕は睡眠の質に大きく影響を与える重要なアイテムですが、自分にぴったりの枕を見つけることは意外と難しいものです。 サイズ、硬さ、素材、形状など、選ぶ際にはさまざまな要素を考慮する必要があります。 枕選びに悩んでいる方に向け […] 続きを読む
首の寝違えに有効なセルフケアのやり方 公開日:2023年3月25日 肩こり 本日は、首の寝違えに有効なセルフケアとしてお話しますが、慢性的な首の痛みや肩こりの方にも有効なやり方で、続けてやると症状の変化や改善が見込めるやり方ですので、そのような症状でお悩みの方も、是非お試しいただければと思います […] 続きを読む