目安の回数を決めましょう 公開日:2021年8月23日 その他 私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のため休会してらっしゃる方がいて、整体に通ってるけど、ちっとも症状が良くなっていない方がいると、トレーナーさんに言われました。 どこかに施術に通っていて、なかなか良くならな […] 続きを読む
施術によるいい変化と悪い変化 公開日:2021年8月22日 その他 施術の効果というのは、人によって感じ方が違います。 症状が改善に向かっていくような良い変化もあれば、症状が変化するにあたり改善していないように感じる悪い変化もあります。 もちろん、良い変化の方がいいです。 ですが、悪い変 […] 続きを読む
寝る前のシップよりも大切なこと 公開日:2021年8月20日 腰痛 朝起きた時に痛みがある方は多いかと思います。 朝起きた時に頭も身体もスッキリとした状態で、今日も1日頑張ろうと思えるといいですよね。 年齢とともに、こんなはずじゃないのになと感じる場面も増えてくると思います。 毎日寝る前 […] 続きを読む
ヘルニアと診断された方へ 公開日:2021年8月19日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 先日から、何度かヘルニアについてお話しています。 読んでくださっている方から多くの反響があり、大変嬉しく思います。 本日は、ヘルニアと診断された方へ、気を付けてほしい3つの動作についてお話いたします。 痛みがある時は、特 […] 続きを読む
寝違えに効果的なセルフケア 公開日:2021年8月18日 その他肩こり頭痛・めまい 本日お伝えするのは、寝違えに効果的なセルフケアの方法です。 当院に施術に来ていただければ、寝違えはほぼ1回で痛みが消失します。 よっぽどこじらせたものに関しても、3回以内にはほとんどの寝違えの痛みを消失させられますので、 […] 続きを読む
筋肉が原因のヘルニアの特徴 公開日:2021年8月17日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 ヘルニアでブロック注射が効かない理由 先日書いたこの記事の反響が大きかったので、続きを少しだけ書こうと思います。 上記に貼りつけてある内容を読んでいただけるといいのですが、要約すると、ヘルニアには3つの原因(神経・筋肉・ […] 続きを読む
ヘルニアでブロック注射が効かない理由 公開日:2021年8月15日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 病院にて、「頚椎椎間板ヘルニア」や「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されることが多くあります。 MRIを撮ってそのような診断がされている場合は、画像上の所見でヘルニアと言えるということになります。 ちなみに、レントゲンだけで「 […] 続きを読む
年齢のせいにするのはやめましょう 公開日:2021年8月11日 その他腰痛膝の痛み よく、年だからしょうがない的なことを言う方がおられます。 患者さん本人がどこに行っても良くならないから言うのは理解出来ます。 しかし驚くべきは、病院でお医者様が、年だからしょうがない的なことをよく言っていることです。 年 […] 続きを読む
ヘルニアは自然に良くなることがあるのか? 公開日:2021年8月10日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 首でも腰でも、ヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね? 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像診断にて、ヘルニアとの診断を受けます。 (※厳密に言うと、レントゲンでは骨しか写らないため、ヘルニアかどうかは分 […] 続きを読む
水の飲み方について 公開日:2021年8月9日 その他ダイエット 当院の問診表には、1日にどれくらい水を飲みますか?という項目があります。 それもあってか、患者様からよく、先生は水を1日にどれくらい飲みますか?との質問を受けます。 私としては、問診表で聞くぐらいですから、水を飲むという […] 続きを読む