ウォーミングアップが重要 公開日:2021年3月26日 その他スポーツ スポーツをやっている方、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性が分かると思います。 運動におけるウォーミングアップは、ケガの予防やパフォーマンスのアップなどに繋がります。 逆に言うと、ウォーミングアップをしない […] 続きを読む
問い合わせについて 公開日:2021年3月25日 お知らせ 当院に対しての問い合わせの方法は、3種類あります。 1、LINE 2、電話 3、メール この3種類があります。 LINEでのお問い合わせが、最も早くやり取りが出来ます。 電話は、施術中は全て留 […] 続きを読む
動きの悪さ 公開日:2021年3月24日 その他 人間の身体は、様々な部分が連動して動いています。 例えば歩く動作の際の腰周辺の動きで言うと、腰の骨(腰椎)・股関節・骨盤の3つが連動して動いています。 肩関節の動きにしても、肩関節・肩甲骨・鎖骨・首の骨(頚椎)が連動して […] 続きを読む
当院の施術の特徴 公開日:2021年3月23日 その他 本日は、当院の施術の特徴についてお話いたします。 当院の施術では、急性期の外傷(いわゆるケガ)や、痛みや不調が出てから時間が経っていない場合は、症状の改善が非常に素早く進んでいく場合が多いです。 信じられないほど早く改善 […] 続きを読む
慢性的な症状について② 公開日:2021年3月22日 その他 本日も、昨日に引き続き「慢性的な症状について」お話いたします。 みなさんは、慢性的な症状が数回の施術で改善すると思われますか? 実際に、数回で楽になったりはすることはあると思います。 ですが根 […] 続きを読む
ストレッチについて⑥ 公開日:2021年3月20日 その他 シリーズでお送りしていたストレッチについてですが、今日が最終回になります。 今日は、ストレッチについて多い質問にお答えしていきます。 Q、(運動をしている方から)運動前と運動後、どちらが効果的ですか? A、 […] 続きを読む
ストレッチについて⑤ 公開日:2021年3月19日 その他スポーツ 今日で第5弾となります。 今日は、ストレッチの種類についてお話いたします。 みなさんのストレッチのイメージは、立ったままだったり座ったり寝転んだり、身体の動きを止めた状態で伸ばしたい場所を伸ばしてストレッチ […] 続きを読む
ストレッチについて④ 公開日:2021年3月18日 その他スポーツ 今日は第4弾です。 今日は、ストレッチにおいて目的意識を持つことの重要性についてお話いたします。 当院の患者様にも、家でストレッチをやっていますという方が多くいらっしゃいます。 その中でも、効果がある方と効 […] 続きを読む
ストレッチについて③ 公開日:2021年3月17日 その他 シリーズでお送りしています、ストレッチについてですが、今日は第3弾となります。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか?ということについてお話いたします。 よく、ストレッチの指導をさせていただくと、痛くてもどんどんやっ […] 続きを読む
ストレッチについて② 公開日:2021年3月16日 その他 ストレッチについてシリーズでお伝えする第2弾ということで、今日のテーマは、どれくらいの頻度でやればいいのか?についてお話いたします。 結論を先に申し上げますと、毎日続けてやってください。 やったりやらなかったりというやり […] 続きを読む