肩の痛みを繰り返さないためのセルフケア
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肩の痛みを繰り返さないためのセルフケア 「肩の痛みが治ったと思ったら、また痛くなった」 「ストレッチをしているけど、肩の痛みを繰り返してしまう」 「肩を動かすと痛いけど、何をすればいいかわからない」 このようなお悩みはあ […]
「アキュスコープ」の記事一覧
夏休みは身体を根本から整えるチャンスです
夏休みは身体を根本から整えるチャンスです 「部活が忙しくて身体のケアができていない」 「痛みがあるけど、練習を休めない」 「普段は仕事や学校で忙しく、身体のメンテナンスが後回しになっている」 そんな方におすすめしたいのが […]
坐骨神経痛が夏に悪化することはある？
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坐骨神経痛が夏に悪化することはある？ 「夏になると坐骨神経痛がつらくなる」 「冷房の効いた部屋にいると、お尻から足にかけて違和感が出る」 「暑さで疲れてくると、腰や足のしびれが強くなる気がする」 このようなお悩みはありま […]
スポーツ中の肉離れを防ぐために大切なこと
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スポーツ中の肉離れを防ぐために大切なこと 「走った瞬間に太ももの裏が痛くなった」 「ダッシュしたときにふくらはぎに激痛が走った」 「以前肉離れをしてから、また起こりそうで怖い」 スポーツをしている方なら、一度は「肉離れ」 […]
腰痛を改善させたいなら水分補給を見直しましょう
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腰痛を改善させたいなら水分補給を見直しましょう 「腰痛を改善したいけど、なかなか良くならない」 「夏になると腰の痛みが強くなる」 「水分補給はしているつもりだけど、足りているのかわからない」 このようなお悩みはありません […]
学生アスリートの疲労回復に欠かせない3つの習慣
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学生アスリートの疲労回復に欠かせない3つの習慣 「毎日練習しているけど疲れが抜けない。」 「試合が続くと身体が重くなる。」 「ケガを繰り返してしまう。」 そんな悩みを抱えている学生アスリートは少なくありません。 熊本市の […]
頭痛が続く方へ｜夏に多い原因とは？
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頭痛が続く方へ 夏に多い原因とは？ 「夏になると頭痛が増える。」 「薬を飲んでもまた頭痛が繰り返す。」 「肩こりや首こりと一緒に頭まで痛くなる。」 このようなお悩みはありませんか？ 熊本の夏は高温多湿の日が続き、身体には […]
冷房で首や肩が痛くなる人へ 今日から出来る対策
冷房で首や肩が痛くなる人へ 今日から出来る対策 「冷房の効いた部屋にいると首や肩が痛くなる。」 「夏なのに身体が冷えて肩こりがひどくなる。」 「仕事が終わる頃には首がガチガチ…。」 そんな経験はありませんか？ 熊本の夏は […]
お盆の長距離運転で腰痛にならないためのポイント
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お盆の長距離運転で腰痛にならないためのポイント お盆になると、 「熊本から実家まで車で帰省する」 「旅行で何時間も運転する」 という方も多いのではないでしょうか。 しかし、お盆明けには毎年、 「運転してから腰が痛くなった […]
熱中症だけじゃない！脱水が肩こり・腰痛を悪化させる理由
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熱中症だけじゃない！脱水が肩こり・腰痛を悪化させる理由 夏になるとニュースでよく耳にする「熱中症」。 その対策として水分補給を意識している方も多いのではないでしょうか。 しかし、脱水による影響は熱中症だけではありません。 […]