「めまい」の記事一覧

10月の休診日

本日は、10月の休診日についてお話いたします。お知らせが遅くなってしまい、申し訳ありません。 3日(日) 10日(日) 16日(土) 17日(日) 24日(日) 31日(日) こちらの日程を […]

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか？本日は、この2STEPを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく方法をご紹介いたします。 ①顎をグイっと引く ②その状態から3 […]

病院へ行くと、必ず何かしらの診断名を付けられます。それは、診断名を付けて保険請求をしなければいけないからです。それは、整骨院でも同じことが言えます。整骨院の場合は、病院と比べると割と簡易的な保険請求という感じですの […]

首のヘルニアのような症状が出ていて、その症状をネットで調べたりして、首のヘルニアかもしれないなと思ってらっしゃる方から、よく質問をいただきますので、本日は首のヘルニアの症状についてお話いたします。そもそも […]

ストレッチをしているが、肩こりが全然良くならない。本日は、そんなあなたのためにお書きいたします。あなたは、このようなストレッチをしていませんか？・肩がこってきたからストレッチ・肩や首を […]

本日は、睡眠の質を上げる食べ物をお教えいたします。まず、睡眠の質を上げるためには、睡眠ホルモンと言われているメラトニンを分泌させることが絶対条件になります。メラトニンというホルモンは、いきなりメラトニンになるわけでは […]

9月になってもまだまだ暑い日が続くようですが、みなさんは就寝時快適に眠れていますか？本日は、気持ちよく寝れる冷房の使い方についてお話いたします。寝る時の冷房の使い方としては、下記のように使うと快適にかつ […]

最近は、コロナ禍にもかかわらず、大変多くのお問い合わせやご予約をいただきます。これからも変わらず、私を頼ってくださるみなさまの、お役に立てるよう日々精進いたします。当院は、完全予約制となっております。 […]

ビタミンCと聞くと、風邪の時に必要や、レモンに沢山入ってそうなど、ザックリとしたイメージがあると思います。少し知識がある方は、抗酸化作用や免疫力向上などをイメージする方もいらっしゃるかと思います。しかし近年では、筋肉 […]