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つっぱり感の正体

身体を動かした時に、筋肉がつっぱるという経験がある方は多いのではないでしょうか? その”つっぱる”という感覚。 一体何がどうなっているのでしょうか?   それは、筋肉が硬くなっているサインなのです。 身体を動か […]