耳鳴り改善ガイド｜熊本の整体でできる施術と自宅でのセルフケア

 

耳鳴りの原因と改善方法｜熊本で整体をお探しの方へ

みなさんは「耳鳴り」に悩まされたことはありますか？
「キーンと高い音がする」
「セミが鳴いているようにジージー聞こえる」
「静かな場所ほど耳鳴りが気になる」
など、耳鳴りの症状は人によってさまざまです。
厚生労働省の調査によると、日本では数百万人以上が耳鳴りに悩んでいるといわれ、特に40代以降から増加傾向にあります。

耳鳴りの主な原因

耳鳴りの原因は一つではなく、いくつかの要因が重なって起こることが多いです。

  1. 内耳の障害
    加齢や騒音による影響で、耳の奥にある「蝸牛（かぎゅう）」の機能が低下すると、音を正しく脳に伝えられず耳鳴りを感じやすくなります。
  2. 血流障害
    首や肩の筋肉が硬くなることで血流が悪化し、耳周辺の循環が滞ると耳鳴りの原因になります。
    デスクワークやスマホの長時間使用も大きな要因です。
  3. 自律神経の乱れ
    ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経が乱れて耳鳴りが強くなるケースがあります。
    特に夜、静かな環境になると耳鳴りが目立つのは、自律神経が過敏に反応している可能性があります。
  4. 生活習慣病や薬の副作用
    高血圧、糖尿病、動脈硬化など生活習慣病も耳鳴りの背景に隠れていることがあります。
    また一部の薬の副作用でも耳鳴りが生じます。

耳鳴りを和らげるための改善方法

耳鳴りを完全に消すのは難しい場合もありますが、生活習慣や体のケアで症状を和らげることが可能です。

  • 首・肩まわりの血流改善
    ストレッチや整体で首肩の緊張を和らげると、耳への血流がスムーズになり耳鳴りが軽減されることがあります。
    特にデスクワークが多い方は、1時間に1回は肩を回す習慣を取り入れましょう。
  • 自律神経を整える生活習慣
    十分な睡眠、規則正しい食事、深呼吸や瞑想などを取り入れることで、自律神経が安定し耳鳴りが気になりにくくなります。
  • 音で耳鳴りをカバーする
    静かな環境ほど耳鳴りが気になりやすいため、ヒーリング音楽や自然音を流して眠るのも効果的です。
  • 整体や専門施術を受ける
    熊本でも耳鳴りに対応した整体院・治療院が増えています。
    体の歪みを整え、首肩の緊張を取り除くことで、耳鳴りの根本改善を目指す方も多くいらっしゃいます。

まとめ

耳鳴りは「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、生活習慣の改善や整体でのアプローチによって症状を軽減できるケースが多々あります。
特に首・肩・自律神経のケアはとても大切です。

熊本で耳鳴りにお悩みの方は、ぜひ一度専門家にご相談ください。
適切な施術と生活改善で、快適な日常を取り戻すことができます。

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外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。

このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声

リラックスして施術を受けることができました！
O.J様(65歳)
リラックスして施術していただきました。
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾の施術のお陰で、腰や膝の痛みもなくなりました！
H.T様(61歳)
外反母趾による腰や膝の痛みとは信じられなかったのですが、施術を重ねていくうちに不思議と腰や膝の痛みもとれていきました。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
股関節痛に2年間悩まされておりましたが、数回の施術で痛みがなくなりました！
T.T様(53歳)
2年程前から、歩行時に股関節痛があり、運動することをあきらめかけていましたが、施術後、数日して歩行時の股関節の痛みがなくなりました。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾が改善！先生との出会いに感謝しております。
高木 孝江様(68歳)
最近、外反母趾が悪化して気になっていた所に「整足院」と耳慣れないチラシが入っていました。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について

当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。

整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。

【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。

痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。

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