施術に依存しすぎないことが改善の近道
熊本で整体を受けられる多くの方が、「施術さえ受ければ身体は良くなる」と思われています。
もちろん、施術だけでも症状が改善していくことはあります。
しかし実際には、施術だけに頼ると改善に時間がかかり、結果として通院回数が増えてしまい、時間や費用の負担も大きくなってしまいます。
にしむら整体院では、「最短での症状改善」を大切にしています。
そのために施術だけではなく、自宅や職場でできる簡単なストレッチやセルフケア、トレーニング方法をお伝えしています。
施術とセルフケアを組み合わせることで、症状の改善は格段に早くなります。
1日24時間の中での身体との向き合い方
整体院での施術時間は、1回につきおよそ1時間です。
仮に1日24時間のうち、8時間を睡眠に使うと、残り16時間が活動時間。
そのうち整体に通う時間は1時間しかありません。
残りの15時間をどう過ごすかが、症状の改善に大きく関わってくるのです。
例えば週1回の通院で考えてみましょう。
整体に通う1時間以外に、1週間で105時間は自分の身体と向き合える時間があります。
この時間を有効に使えるかどうかで、改善スピードは大きく変わります。
「時間がない」「面倒くさい」と理由をつけて身体のケアをしないのは、とてももったいないことなのです。
セルフケアを習慣にする大切さ
最短で症状を改善させたいなら、日常生活の中で少しでも身体に向き合う習慣をつけることが必要です。
たとえば、
- 朝起きたときに軽くストレッチをする
- デスクワークの合間に肩回しや足首回しを取り入れる
- 夜寝る前に簡単な呼吸法やリラックス体操を行う
といった小さな工夫で十分です。
最初からたくさん取り組む必要はありません。
1日のうち数分でも、自分の身体に目を向ける時間を持つことで、改善のスピードは確実に変わります。
熊本で整体に通う方へのメッセージ
熊本は車移動が多く、デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢を続ける方も多い地域です。
そのため腰痛や膝痛、肩こりなどの症状で整体に通われる方が少なくありません。
こうした慢性的な症状を改善するためには、整体での施術に加えて、日常でのセルフケアが欠かせません。
当院では、一人ひとりの生活スタイルに合わせたセルフケア方法を提案しています。
例えば、デスクワーク中心の方には肩や首回りのストレッチを、立ち仕事が多い方には足や腰のケアを重視したトレーニングをお伝えします。
まとめ
施術は症状改善の大きな助けになります。
しかし、それに依存しすぎると改善までの道のりは長くなってしまいます。
大切なのは、整体で受ける施術と、自宅や職場でできるセルフケアを両立させることです。
熊本で整体に通われている皆さんも、日常の中で少しずつ身体と向き合う時間を作り、最短での改善を一緒に目指していきましょう。
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折り返しにお時間をいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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【完全予約制】
※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※ 整足院 熊本店へのお電話も、施術中や時間外は留守番電話対応となります。
折り返しのご連絡にお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。
にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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