寒くなると肩が上がっていませんか？
朝晩の冷え込みが強くなってくると、
「気づいたら肩がすくんでいる」
「肩こりがひどくて頭痛まで出てきた」
という方が一気に増えてきます。
これは単なる“筋肉のこり”ではなく、寒さによって体が防御反応を起こしている状態です。
人間の体は冷気を感じると、体温を逃がさないように筋肉を自然と収縮させます。
特に首から肩にかけての筋肉は、寒さやストレスの影響を強く受けやすい場所。
肩が上がったままの姿勢が続くと、血流が悪化し、さらに筋肉が硬まっていくという悪循環に陥ってしまいます。
冬の“肩こり悪化サイン”とは？
寒さによる肩こりは、次のようなサインとして現れます。
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首や肩がこわばって回しにくい
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肩から背中にかけて重だるい
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肩こりと同時に頭痛や眼精疲労が出てくる
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湯船に浸かると楽になるが、すぐに戻る
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肩をマッサージしても改善しない
これらはすべて、筋肉や神経に慢性的なストレスがかかっている状態です。
特に冬は、外気の冷たさに加えて、暖房による乾燥や自律神経の乱れも重なり、体がリラックスしにくくなります。
肩こりの本当の原因は「筋肉の電気的バランスの乱れ」
にしむら整体院では、「歪み」や「姿勢の悪さ」だけを原因とは考えていません。
肩こりをはじめとする慢性的な痛みやコリの多くは、筋肉や神経の“電気的バランスの乱れ”にあります。
筋肉や神経は、微弱な電気信号で動いています。
しかし、寒さやストレス、過労などが重なると、この電気信号の伝達が乱れ、筋肉が過剰に緊張してしまうことがあります。
結果として「肩がこる」「動かすと痛い」といった不調につながるのです。
アキュスコープ＆マイオパルスで“本質”にアプローチ
にしむら整体院では、この電気的バランスの乱れを整えるために、アキュスコープとマイオパルスという米国FDA認可の医療機器を用いて施術を行います。
🔹アキュスコープとは
細胞レベルで微弱電流を送り、痛みのある部位の電気的な乱れを読み取りながら、最適な微弱電流をフィードバックして修復を促します。
これにより、炎症や筋肉の緊張を根本から鎮め、自然治癒力を高めます。
🔹マイオパルスとは
筋肉や神経の深い部分に働きかけ、硬くなった筋繊維をやわらげ、血流を促進します。
「ほぐす」や「押す」では届かない、体の奥のダメージに対しても穏やかにアプローチできます。
これらの施術は痛みもなく、受けている間に眠ってしまう方も多いほど心地よい刺激です。
そして、施術後は「肩が軽くなった」「首が回るようになった」と多くの方が実感されます。
冬の肩こりを悪化させないためにできるセルフケア
院でのケアと合わせて、日常生活で次のポイントを意識するとより効果的です。
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首・肩を冷やさない
マフラーやネックウォーマーで冷風を防ぎましょう。 -
お風呂は“ぬるめ×長め”で
38～40℃程度のお湯に15分ほど浸かると、副交感神経が優位になり、筋肉の緊張が緩みます。 -
スマホ首・猫背を避ける
長時間のスマホやパソコン作業は、首肩の筋肉を常に引っ張る姿勢になります。
1時間ごとに軽く肩を回すだけでも効果的です。 -
深呼吸でリラックス
肩こりの背景には“呼吸の浅さ”も関係しています。
ゆっくり息を吐くことを意識するだけでも血流が改善します。
肩こりは「冷えのサイン」でもある
肩の筋肉が常に緊張していると、血流が悪くなり、結果的に“冷え”がさらに進行します。
つまり、肩こりと冷えは互いに影響し合う関係にあります。
冬になると「肩こりが強くなる」「手先まで冷える」という方は、体が“助けを求めている”サイン。
その信号を見逃さず、早めにケアを行うことで、春先まで快適に過ごせるようになります。
最後に：痛みの「原因」に届く整体を
にしむら整体院では、単に肩をほぐしたり矯正したりするのではなく、“なぜ痛みが出ているのか”という本質に向き合っています。
アキュスコープとマイオパルスを活用し、神経や筋肉の電気的バランスを整えることで、
体が自ら回復できる状態へと導きます。
寒さで肩が上がりっぱなしになっている方、肩こりが慢性化している方は、
一度“痛みの本質へのアプローチ”を体験してみてください。
🕊️まとめ
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冬の肩こりは、筋肉の防御反応と血流の低下が原因
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マッサージだけでは解消しにくい「電気的バランスの乱れ」が関係
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アキュスコープ＆マイオパルスで根本から整える
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首・肩を冷やさず、深呼吸や入浴でリラックスを
冷たい風が吹く季節でも、肩が軽く、呼吸が深い状態で過ごせる体づくりをサポートします。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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