「その他」の記事一覧

本日は、肉離れについてお話いたします。 肉離れという言葉は皆さん聞いたことがあるかと思いますが、実は肉離れは損傷の程度によって3種類に分けられるというのはご存知でしたか？ ほとんどの病院ではその程度による分類は、すっ飛ば […]

様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。 最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10～15件くらいの病院や整骨院に行か […]

みなさんには、 ・正しい姿勢をし続けなければいけない ・悪い姿勢はダメなことだ というお考えはありませんか？ 本日お話させていただく内容は、正しい姿勢にこだわりすぎず、悪い姿勢もしていいですよということです。 正しい姿勢 […]

みなさんは、着圧タイツや着圧靴下を使ったことはありますか？ ・仕事柄、むくみやすい ・足が細くなりたい ・履くと温かい このような理由から、使ってみようと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっしゃる方もいると思い […]

みなさんは、一日の中で緑茶やコーヒーやお酒以外で、水分をどれくらいの量飲んでいますか？ 水分補給に対して、そこまで意識している方が少ないため、多くの方が自信を持ってどれくらいの量を飲んでいるとは言えないと思います。 当院 […]

本日は、頭痛についてお話いたします。 ある調査によれば、日本人の4人に1人、約3000万人もの方が頭痛に悩まされているそうです。 頭痛が起きてしまった時に、みなさんがやる対処法として多いのが、頭痛薬など市販の薬を飲むとい […]

みなさんは、日々の睡眠時間をどれくらい確保出来ていますか？ 身体を回復させるために、睡眠が重要なんてことは、みなさん聞き飽きているくらい聞いていると思います。 最近では、睡眠の時間よりも睡眠の質を重要視することがあります […]

本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。 まずはじめに、みなさんは肩こりの原因を筋肉の硬さだと思っていませんか？ 肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。 施術によっては、一時的に肩が軽くなったり、楽に […]

長年、施術をする仕事をしていて感じるのは、なかなか良くならない腰痛でお悩みの方に対してのアプローチとして、正座が有効なケースがとても多くあります。 膝の痛みの方や、腰痛の方に対して、正座が悪いというような風潮があります。 […]

みなさんは、満足に睡眠が取れていますか？ 人間は、眠れないということに対して、とてもストレスを感じてしまいます。 そして日々感じているストレスというのも、睡眠に支障をきたしてしまう原因になってしまうことがとても多いです。 […]