「その他」の記事一覧
股関節の痛みのセルフケア
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本日は、股関節の痛みについてセルフケアの方法をお話いたします。 歩いていて股関節が痛い 階段の昇り降りで股関節が痛い 立ち上がる時に股関節が痛い というように、様々な場面において股関節が痛むという方がおられ […]
目安の回数を決めましょう
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私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のため休会してらっしゃる方がいて、整体に通ってるけど、ちっとも症状が良くなっていない方がいると、トレーナーさんに言われました。 どこかに施術に通っていて、なかなか良くならな […]
施術によるいい変化と悪い変化
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施術の効果というのは、人によって感じ方が違います。 症状が改善に向かっていくような良い変化もあれば、症状が変化するにあたり改善していないように感じる悪い変化もあります。 もちろん、良い変化の方がいいです。 ですが、悪い変 […]
寝違えに効果的なセルフケア
本日お伝えするのは、寝違えに効果的なセルフケアの方法です。 当院に施術に来ていただければ、寝違えはほぼ1回で痛みが消失します。 よっぽどこじらせたものに関しても、3回以内にはほとんどの寝違えの痛みを消失させられますので、 […]
より良い睡眠をとるためのコツ
本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 睡眠の重要性 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐにでも実践していただければと思いま […]
自律神経を今すぐに整える方法
自律神経が乱れることが原因で起きてしまうものとして、上の画像のように様々なものがあります。 自律神経失調症などの自律神経の乱れで起きるとされるものに関しては、病院に行ったけど原因がよく分からなくて、画像診断でも異常がない […]




