「腰痛」の記事一覧

長時間の車の運転で腰痛を防ぐ方法｜熊本市中央区のにしむら整体院が解説

長時間運転すると、なぜ腰が痛くなるのか？熊本は車社会。通勤や通学、休日のドライブまで、「1日のうちでかなりの時間を車で過ごす」という方も少なくありません。しかし、その代償として「運転中や運転後に腰が痛くなる」というお […]

■ 坐骨神経痛と腰痛、「同じ」ではありません熊本市でも「腰が痛い＝坐骨神経痛」と思って来院される方が多くいらっしゃいます。しかし実際には、「腰痛」と「坐骨神経痛」は似ているようで、原因も対処法もまったく異なります。「 […]

反り腰を放置するとどうなる？「腰が反っている」と言われたことはありませんか？実はこの“反り腰”、自覚がないまま慢性化している方が非常に多いんです。熊本市中央区の「にしむら整体院」にも、腰痛で来院される方の多くが、原因 […]

腰痛は安静がいい？それとも動かすべき？腰痛になったとき、多くの方が「とにかく安静にしておいた方がいい」と思いがちです。確かに、急激な痛みやぎっくり腰のような強い炎症を伴うケースでは、無理に動くと悪化することもあります。 […]

はじめに熊本でも「腰痛」や「膝痛」に悩む方は非常に多く、整体院や整骨院にご相談いただくお悩みの中でもトップに入ります。多くの方は「腰の筋肉が固まっているから痛い」「膝の軟骨がすり減っているから仕方がない」と考えてしまい […]

熊本で多い「中腰や重たい物での腰痛」｜整体院が予防法を解説熊本で整体院を営んでいると、腰痛やぎっくり腰のご相談を本当に多くいただきます。その中でも特に多いのが、中腰の姿勢で作業をしていた時や、重たい物を持ち上げた時に腰 […]

腰痛改善に効果的な正座の習慣｜長年の腰痛でお悩みの方へ長年施術の仕事をしてきて感じることがあります。それは、「なかなか良くならない腰痛」に悩まされている方に対して、正座というアプローチがとても有効である […]

腰の重だるさを放っておくと重症化しやすい！？「最近なんとなく腰が重だるい…」「座っていると腰が張ってくるけれど、少し休めば良くなるから大丈夫だろう」と感じていませんか？実はこの“腰の重だるさ”は、体 […]

腰や股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策日常生活で「なんとなく歩きにくい」「歩くと痛みが出る」といった経験はありませんか？腰や股関節、膝の痛みで来院される方の多くに、ある共通した「歩き方の癖」が見 […]

腰痛が改善しないのは施術に問題がある場合が多い腰痛に悩む方はとても多く、日本人の約8割が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。しかし、整形外科や整骨院、整体などで施術を受けても「なかなか良くならな […]