「色々な病院や整骨院で検査を受けても、原因が分からないと言われた」
「精神的なものだから心療内科に行きなさいと言われた」
そんな経験をされたことはありませんか？
最近、当院に来られた方も、まさにそのような状況で悩んでおられました。
その方は、両足の先のしびれが約2年間続き、10件以上の病院や整骨院を受診されていました。
しかし、どこに行っても「原因不明」と言われ、「このしびれとは一生付き合っていくしかない」と告げられたそうです。
中には「精神的な問題だから心療内科へ」と言われたこともあったとのこと。
また別の方は、日替わりで体のどこかに激しい痛みが出る症状で、やはりどこへ行っても原因は分からず、最終的に「心療内科に行きなさい」と言われてしまったそうです。
その方は「どこの病院でも、最後は頭がおかしいやつ扱いをされてしまう」と、とても辛いお気持ちを打ち明けてくださいました。
実際に強いしびれや痛みに苦しんでいるのに、納得のいく診断が得られない。
そうなると「自分の症状は一体何なのか」と大きな不安に襲われ、行き場を失ってしまう方も多いのです。
原因不明の症状と自律神経の関係
このような「原因不明」とされる症状の背景には、自律神経の乱れが関わっていることが少なくありません。
自律神経は、緊張・興奮時に働く「交感神経」と、リラックス時に働く「副交感神経」の2つから成り立っています。
この2つのバランスが乱れ、交感神経が過剰に優位になってしまうと、しびれや痛み、倦怠感、頭痛などの原因不明の症状が現れやすくなるのです。
ですから、副交感神経を優位にしてリラックスできる状態をつくることが、症状改善の大きなポイントとなります。
自律神経を整えるセルフケア「呼吸法」
そこでおすすめしたいのが、自分で簡単にできるセルフケア、腹式呼吸です。
やり方はとてもシンプルです。
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口をすぼめて、大きく口から息を吸います（お腹が膨らむイメージ）。
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口をすぼめたまま、大きく息を吐きます（お腹がへこむイメージ）。
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呼吸だけに意識を集中しながら、30秒～1分間続けてみましょう。
1日の中で3～5セットから始め、慣れてきたら回数を増やしていくと効果的です。
特に就寝前のリラックスタイムに行うと、より副交感神経が働きやすくなります。
継続することで「体が楽になった」「眠りやすくなった」といった変化を感じられるようになる方も多くいらっしゃいます。
熊本で「原因不明の症状」に悩んでいる方へ
熊本でも、「検査をしても原因が分からない」と言われて困っている方は少なくありません。
ですが、その症状の背景には自律神経の乱れが隠れている可能性があります。
病院で解決できなかった症状でも、セルフケアや生活習慣の工夫で改善していくケースは少なくありません。
まずは腹式呼吸を習慣化して、副交感神経を優位にする時間を増やすことから始めてみましょう。
原因不明のしびれや痛みで悩んでいる方にとって、この呼吸法が少しでも希望となり、心身を整えるきっかけになれば幸いです。
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整足院 熊本店のご案内
当院と同じ建物内にある 整足院 熊本店 は、
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、「足の裏の痛み」に特化した施術を行っています。
このような症状でお悩みの方の多くが、施術によって改善されています。
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お客様の声
O.J様(65歳)はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
症状でお悩みの方は、ぜひこちらもご覧ください。
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必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
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にしむら整体院について
当院は、熊本県で唯一の重症症状専門整体院です。
整形外科や整骨院に長く通っても改善しなかった
身体の痛みや不調をお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。
【にしむら整体院】では、あなたのつらい症状に対して
「数回の施術で変化・改善を実感していただける」よう取り組んでいます。
痛みの根本にアプローチし、再発しにくい身体作りをサポート。
「通うのを最後にできる整体院」として、本気で向き合います。
特別なご案内
「ブログを見た」とお伝えいただいた方限定
🎁 1日1名様限定 初回施術割引
¥16,500（税込） → ¥6,600（税込）
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