「首こり」の記事一覧

肩こりがひどい人ほど見落としがちなポイントとは？矯正をしない整体院が解説

「ずっと肩が重い」「何をしてもスッキリしない」肩こりは、日本人にとても多い症状のひとつです。特に、・デスクワークが多い・スマホを長時間使う・家事や育児で前かがみの姿勢が多いこうした生活をしている方は、慢性的な肩こりに […]

首の痛みと頭痛が同時に起こる…それ、珍しくありません「首が痛いと思っていたら、頭痛まで出てきた」「頭痛が続いていて、気づけば首もガチガチ」このようなお悩みを抱えて来院される方は、にしむら整体院でも非常に多くいらっしゃ […]

「肩が痛くて腕が上がらない…」「服を着替えるのがつらい」「夜、寝返りで目が覚める」このような症状が出ると、多くの方が「四十肩（五十肩）かな？」と思われるのではないでしょうか🤔 確かに、肩の痛み＝四十肩 […]

はじめに｜繰り返す「めまい」、原因は本当に耳だけ？「急にフワッとする…」「立ち上がるとクラクラする…」「病院では異常なしと言われたのに、めまいが続く…」このようなめまいのお悩みで、にしむら整体院にも多くの方がご来院さ […]

はじめに｜年始に増える「原因不明の頭痛」「年が明けてから頭痛が続いている…」「薬を飲んでもスッキリしない」そんなお悩みで、年始は頭痛を訴えて来院される方がとても増えます🤕 実はこの年始の頭痛、脳や目の疲 […]

寒くなる季節になると、「首が重い…」「肩がガチガチに固まっている…」そんな不調を感じる方が一気に増えてきます🥶 特に冬場は、首こり・肩こりが慢性化しやすい時期。しかし、この不調を「寒いから仕方ない」と放置 […]

「肩こりには肩甲骨を動かすといい」この言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか🤔 実際に、肩甲骨周りのストレッチや体操を続けているのに、・その時は楽になるけどすぐ戻る・むしろ首や肩が重くなる・長 […]

長時間のスマホ姿勢で起こる”ストレートネック”対策📱💦 近年「首が重い…」「肩こりがずっと取れない…」「上を向きにくい…」といった相談が、とても増えています。その多くに共通しているのが、長 […]

首こり・背中の張り…実は「姿勢のクセ」が関係しています「首や肩が常にこっている」「背中が張って重だるい」そんな症状を抱えて来院される方の多くに共通しているのが、無意識に身についた“姿勢のクセ”です。一見、姿勢は「意識 […]

💤 睡眠不足と身体のコリの関係「最近、寝ても疲れが取れない」「朝から首や肩が重たい」そんな声を、熊本市中央区の当院でもよくお聞きします。実はその不調、睡眠不足が深く関係しているかもしれません。単に「眠 […]