「身体の使い方」の記事一覧

肘の痛み（テニス肘・野球肘・ゴルフ肘）はなぜ長引くのか？｜原因と改善のポイントを解説【にしむら整体院】

肘の痛みが「なかなか治らない」と感じていませんか？「肘が痛くて物を持つのがつらい」「ドアノブを回すだけでズキッとする」「一度良くなったと思ったら、また再発した」このような肘の痛みでお悩みの方はとても多く、代表的なもの […]

1年頑張った身体、きちんと労われていますか？仕事、家事、育児、運動…。私たちの身体は、1年を通して本当によく頑張っています。しかし年末になると、「腰の痛みが取れない」「肩や首がずっと重たい」「疲れが抜けないまま年を越 […]

🏃‍♂️ 成長期のスポーツ障害、なぜ繰り返す？早期復帰のポイントを解説成長期の子どもたちは、部活動やクラブチームで毎日のように練習を行うため、膝や足、腰の痛みを […]

「歳を取ったから、もう仕方ない」そんな言葉を耳にすることがあります。確かに、加齢とともに筋肉量や柔軟性が低下し、身体の回復力も少しずつ落ちていきます。しかし、本当に“年齢”が痛みの原因なのでしょうか？熊本市中央区の【 […]