睡眠について詳しく知ることが睡眠を変えるきっかけになる④
- 公開日：
このタイトルでお話するのは、本日で4回目になります。 本日は、質のいい睡眠をサポートしてくれるアイテムについてお話いたします。 睡眠の質を高めるためには、寝具なども非常に重要です。 例えば自分の骨格に合った枕を選ぶことで […]
「睡眠不足」の記事一覧
睡眠について詳しく知ることが睡眠を変えるきっかけになる③
- 公開日：
連日、睡眠について詳しく知ることが睡眠を変えるきっかけになるというタイトルでお伝えしていますが、本日は、質のいい睡眠のために必要なことについてお話いたします。 質のいい睡眠をするために大切なこととして、まず大前提として、 […]
睡眠について詳しく知ることが睡眠を変えるきっかけになる②
- 公開日：
みなさんは、しっかりとした睡眠がとれていますか？ 最近よく、睡眠の質を上げるといい、ということを聞くことが多いと思います。 実際、睡眠というのは「量」よりも「質」の方が重要です。 長い時間、寝たからいいというわけではなく […]
睡眠について詳しく知ることが睡眠を変えるきっかけになる①
- 公開日：
本日から、睡眠について様々なことを数日間に分けてお話いたします。 みなさんは、いい睡眠が取れていると言えますか？ 当院に来られる患者様の中にも、睡眠で悩んでらっしゃる方がとても多いです。 よくおっしゃるのは、「寝て起きて […]
自律神経の乱れに対して施術で何が出来るのか？
- 公開日：
自律神経の乱れでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 自律神経が乱れてしまう状態の代表例を言うと、自律神経失調症があります。 これに関しては、病名というより総称名になります。 病院は、保険請求の際に診断名を出さない […]
なぜ当院は健康保険を使った施術をしないのか？
- 公開日：
私は、柔道整復師という国家資格を所有しています。 柔道整復師とは、整骨院や接骨院という名称の場所で、症状によっては健康保険を使った施術が出来る資格です。 本日は、私が保険請求が出来る柔道整復師であるのにもかかわらず、当院 […]
1回の施術の後に起きているのは一時的な変化です
- 公開日：
本日は、1回の施術では症状は改善しないという話をさせていただきます。 当院は、根本的に症状を改善させるということに特化した整体院です。 「こっている」や、「身体が重たい」や、「炎症が強い」などの症状は、1回である程度のと […]
原因不明と言われているもののほとんどの原因はこれ
- 公開日：
様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。 最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10～15件くらいの病院や整骨院に行か […]
睡眠時間を少しでも多く確保するための様々な選択肢とは？
- 公開日：
みなさんは、日々の睡眠時間をどれくらい確保出来ていますか？ 身体を回復させるために、睡眠が重要なんてことは、みなさん聞き飽きているくらい聞いていると思います。 最近では、睡眠の時間よりも睡眠の質を重要視することがあります […]
睡眠のことで悩んでいる方へ朗報です
- 公開日：
みなさんは、満足に睡眠が取れていますか？ 人間は、眠れないということに対して、とてもストレスを感じてしまいます。 そして日々感じているストレスというのも、睡眠に支障をきたしてしまう原因になってしまうことがとても多いです。 […]