「熊本 ウォーキング」の記事一覧

健康のために運動を始めようとしたとき、多くの方が「ウォーキング」か「ジョギング」で迷われます。にしむら整体院（熊本市中央区）でも「どちらが身体に良いですか？」というご相談をよくいただきます。 実際には、目的や体の状態によ […]