「正しい歩き方」の記事一覧

熊本市中央区で「正しい歩き方」から疲れにくい身体づくりを｜にしむら整体院が教える根本改善の方法

正しい歩き方で、疲れにくい身体をつくる「最近、少し歩いただけで疲れる」「立ち仕事で足や腰がつらい」「ウォーキングを始めたのに、逆に膝や腰が痛くなった」そんなお悩みを感じていませんか？実は、身体の疲れやすさの原因の多 […]

腰や股関節、膝が痛い方の歩き方の特徴とその対策日常生活で「なんとなく歩きにくい」「歩くと痛みが出る」といった経験はありませんか？腰や股関節、膝の痛みで来院される方の多くに、ある共通した「歩き方の癖」が見 […]

慢性的な膝の痛みに対して効果的なセルフケアの方法について膝の痛みに悩まされている方は、年齢を問わず意外と多くいらっしゃいます。特に「慢性的な膝の痛み」となると、湿布や薬で一時的に和らいでも、またすぐに痛 […]

本日は、慢性的な腰痛、股関節痛、膝の痛みの方の歩き方の特徴と、それに対する対策についてお話いたします。まず、慢性的な腰痛、股関節痛、膝の痛みの方というのは、無意識に痛みが出ないように歩いているのが特徴です。もちろん、 […]