ストレッチ等のセルフケアをする際の注意点とは? 公開日:2024年1月21日 その他スポーツ 当院の、施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための道具が様々な場所で売っています。 セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方など、様 […] 続きを読む