意外と知られていない水分補給の重要性について② 公開日:2022年11月14日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 みなさんは普段、どれくらい水分補給をしていますか? 本日は、1日に必要な水分量についてお話いたします。 まずは、そもそも成人が1日 […] 続きを読む
意外と知られていない水分補給の重要性について① 公開日:2022年11月13日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日から、水分補給について数日間に渡り、詳しくお伝えしていきます。 本日は、水分補給がなぜ大切か?ということをお話いたします。 「水分補給は大事 […] 続きを読む
ウォーミングアップの重要性は日常生活においても同じ 公開日:2022年11月12日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、ウォーミングアップの重要性についてお話いたします。 スポーツをやっている方や、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性について分 […] 続きを読む
ウォーミングアップの重要性は日常生活においても同じ 公開日:2022年11月12日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、ウォーミングアップの重要性についてお話いたします。 スポーツをやっている方や、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性について分 […] 続きを読む
当院へのオススメの連絡方法について 公開日:2022年11月11日 お知らせ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 当院に対しての問い合わせの方法は、2種類あります。 1、LINE 2、電話 この2種類です。 この2つの中では、LINEでのお問い […] 続きを読む
当院へのオススメの連絡方法について 公開日:2022年11月11日 お知らせ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 当院に対しての問い合わせの方法は、2種類あります。 1、LINE 2、電話 この2種類です。 この2つの中では、LINEでのお問い […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について⑤ 公開日:2022年11月10日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ここ数日間でお伝えしていた、ストレッチをする時の注意点についてですが、本日が最後の内容になります。 本日は、ストレッチについて患者様やお問い合わ […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について⑤ 公開日:2022年11月10日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ここ数日間でお伝えしていた、ストレッチをする時の注意点についてですが、本日が最後の内容になります。 本日は、ストレッチについて患者様やお問い合わ […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について④ 公開日:2022年11月9日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ストレッチをやる時の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。 みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあるこ […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について③ 公開日:2022年11月8日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。 ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますの […] 続きを読む