朝からの運動を習慣化させましょう 公開日:2024年10月11日 その他スポーツ 先日、朝から子供たちを連れて、家族で散歩に行ってきました。 白川の周りを熊本駅方面へ歩いて、ぐるっと1周回って帰ってくるコースで約5.5キロ歩いたのですが、日曜日の早い時間だったのにもかかわらず、歩いたり走ったりしている […] 続きを読む
朝からの運動を習慣化させましょう 公開日:2023年9月17日 その他 先日、朝から子供たちを連れて、家族で散歩に行ってきました。 二の丸公園まで、10分くらいの散歩+二の丸公園で1時間弱の散歩だったのですが、早い時間だったのにもかかわらず、歩いたり走ったりしている方がとても多く、大変驚きま […] 続きを読む
朝の運動 公開日:2020年9月22日 その他スポーツダイエット 今日は、朝から娘と散歩に行ってきました。 二の丸公園に行ってきたのですが、歩いたり走ったりしている方がとても多くて、正直びっくりしました。 朝の散歩というのは、実はメリットが沢山あります。 専門的な細かい話 […] 続きを読む