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慢性的な膝の痛みに対して効果的なセルフケアの方法

最近、膝の痛みで施術を受けに来られる方が非常に多いです。 施術に来ていただきたい気持ちがあるのですが、まずはセルフケアで様子をみていただいてから判断していただくのもいいのかなと思っております。 ですから本日は、膝の痛みに […]

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腰痛はなぜ起きる?②

腰痛はなぜ起きる? 本日は、こちらの続きのお話をさせていただきます。 昨日のこの話だと、3つ(腰椎、骨盤、股関節)の動き全てに関係している筋肉があるとお伝えしました。 その筋肉とは、腸腰筋という筋肉です。 画像のように、 […]