30

長時間座ると腰や股関節が痛くないですか?

いよいよ年の瀬が近付いてきました。 体調管理に気を付けてお過ごしください。   さて本日は、座りっぱなしの姿勢がなぜ腰に良くないのかをお話いたします。   先日私も、年賀状の作成をしていて、長時間床に […]