「ヘルニア」の記事一覧
改善出来るか出来ないかを決めるポイント(腰痛編)
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様々な施術を受けてもなかなか腰痛が改善しない方の特徴として、腰ばかり施術されているというのがあります。 このブログでも何回も申し上げていますが、腰痛における腰の張りというのは、結果に過ぎません。 腰ばかりの施術というのは […]
整骨院・整体院を選ぶコツ
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世の中には、様々な整骨院・整体院があります。 10代~60代の方々は、大抵の場合、前もって調べた上で整骨院・整体院を探すかと思います。 そうすると、整骨院・整体院がありすぎて、どこがいい施術をしてくれるのかが分からなくな […]
肩関節と股関節の共通点
肩関節と股関節には、共通点があります。 1つ目が、痛みや不調をこじらせてしまうと、改善するまでに時間がかかってしまうということです。 それがなぜかというのは、この後お話いたします。 2つ目が、そのなぜか?に繋がるのですが […]
腰痛改善のカギ
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腰痛の施術で最も大切なのが、動きの連動性を出すということです。 特に腰まわりの動きは、腰の骨(腰椎)と骨盤と股関節の3つが連動して動きます。 特にその中で最も動きの範囲が広いのは、股関節です。 ですから、ご自身でセルフケ […]