「ヘルニア」の記事一覧
慢性的な症状について②
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本日も、昨日に引き続き「慢性的な症状について」お話いたします。 みなさんは、慢性的な症状が数回の施術で改善すると思われますか? 実際に、数回で楽になったりはすることはあると思います。 ですが根 […]
慢性的な症状について①
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当院は、整体院という名前で健康保険を取り扱わないので、慢性的な症状の方の施術が出来ます。 健康保険を取り扱う整骨院や接骨院では、慢性的な症状は診ることが出来ません。 整骨院や接骨院での保険請求は、急性期の外傷(いわゆるケ […]
ストレッチについて⑥
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シリーズでお送りしていたストレッチについてですが、今日が最終回になります。 今日は、ストレッチについて多い質問にお答えしていきます。 Q、(運動をしている方から)運動前と運動後、どちらが効果的ですか? A、 […]
ストレッチについて⑤
今日で第5弾となります。 今日は、ストレッチの種類についてお話いたします。 みなさんのストレッチのイメージは、立ったままだったり座ったり寝転んだり、身体の動きを止めた状態で伸ばしたい場所を伸ばしてストレッチ […]
ストレッチについて④
今日は第4弾です。 今日は、ストレッチにおいて目的意識を持つことの重要性についてお話いたします。 当院の患者様にも、家でストレッチをやっていますという方が多くいらっしゃいます。 その中でも、効果がある方と効 […]
ストレッチについて③
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シリーズでお送りしています、ストレッチについてですが、今日は第3弾となります。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか?ということについてお話いたします。 よく、ストレッチの指導をさせていただくと、痛くてもどんどんやっ […]
ストレッチについて②
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ストレッチについてシリーズでお伝えする第2弾ということで、今日のテーマは、どれくらいの頻度でやればいいのか?についてお話いたします。 結論を先に申し上げますと、毎日続けてやってください。 やったりやらなかったりというやり […]