「ヘルニア」の記事一覧

電気機器を使った施術が効果がない理由

整形外科や整骨院で、よく電気の機械を使った施術をしています。みなさんも一度は電気機器を使った施術を受けたことがあるのではないでしょうか？率直な感想として、多くの方が「効果がない」と感じてらっしゃいます。それはな […]

病院や整骨院や整体院、マッサージなども含めると、世の中には様々な施術をする場所があります。そのそれぞれでアプローチする部分が違っていたり、どこをゴールに設定しているかが違ったり、それぞれで特色があります。膨大な数の中 […]

本日は、他で改善しなかった方が当院で改善する理由をお話いたします。当院の施術は、多くの方の症状が改善しますが、当院の施術でも改善しない方ももちろんおられます。施術の効果には個人差があり、ここで書いている内容も、効果を […]

腰痛で病院や整骨院・整体院へ行くと、多くの先生が運動をしないように言います。痛みが引くまでは安静に過ごし、痛みが引いたら少しづつ動ける範囲で動くように指導する方が多いです。実はこれも、間違っています。安静に過ごさな […]

先日、あるテレビで、メタボリックシンドローム対策には、有酸素運動だけで大丈夫という紹介がありました。有酸素運動は非常に効果的なのですが、有酸素運動だけで効果が出るという情報は、数年前の話です。近年では、有酸素運動だけ […]

新型コロナウイルスの影響で、せっかくのゴールデンウイークでもステイホームをしてらっしゃる方が多いのではないでしょうか？そろそろ我慢の限界だと感じてらっしゃる方も多いかと思います。ゴールが見えないこの状況で、お気持ちは […]

身体を動かした時に、筋肉がつっぱるという経験がある方は多いのではないでしょうか？その”つっぱる”という感覚。一体何がどうなっているのでしょうか？それは、筋肉が硬くなっているサインなのです。身体を動か […]

運動後にはクールダウンが必要ですか？という質問を運動を頻繁にしている患者様から聞かれることがあります。答えは、必要です。かつ、とても重要です。運動は、はじめる時も終わる時も、心臓や肺に強い負担をかけ […]

「子供は身体がやわらかい」とお思いの方も多いかと思います。これに関してはウソです。もちろん、身体がやわらかい子供が多いのは事実ですが、身体がかたい子供も多くいます。近年は、かかとを床につけたまま、しゃがむ(野球やソ […]

4/30(金)と5/1(土)の予約状況をお伝えいたします。ゴールデンウイーク中の診療につきましては、先日のブログと、今朝のLINEでみなさまにはお伝えいたしました。それもあって、本日の夕方に両日のご予約が埋まりました […]