野球肘・テニス肘は早めのケアが大切
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「少し痛いだけだから大丈夫」が一番心配です スポーツをしていると、身体のどこかに痛みが出ることがあります。 「ちょっと肘が痛い」 「投げ始めだけ痛い」 「練習後だけ痛い」 「テニスをした翌日に肘が痛む」 この程度なら、 […]
「テニス」の記事一覧
腱鞘炎の症状を未然に最小限にする方法
本日は、腱鞘炎についてお話いたします。 腱鞘炎と言うと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。 実際に、産後の女性や、手先や手首を酷使する仕事、手先や手首を酷使するスポーツをされる […]
TFCCの損傷について
TFCCという言葉は、初めて聞くという方が大半だと思います。 これは三角繊維軟骨複合体といって、この画像のように、手首の小指側の軟骨の複雑な集まりのことを言います。 本日、なぜこのタイトルで書こうかと思ったかと言いますと […]